Hosta

Hosta är en skyddsreflex som behövs för att hålla luftvägarna rena. Det är kroppens naturliga sätt att reagera på irritation i andningsvägarna. Därför bör du inte i onödan dämpa hosta.

Symtom

Hostan är ett symtom och ingen sjukdom i sig. Det kan finnas flera olika orsaker till att vi hostar. Förkylning är den vanligaste, men även andra sjukdomar kan ge hosta, som till exempel lungsjukdomar som kol och tbc, allergier eller hjärtsvikt. Om våra luftvägar blir irriterade av till exempel cigarettrök eller andra luftföroreningar kan vi börja hosta. Om du sätter i halsen utlöses din hostreflex.

Egenvård

• Vid hosta med tjockt slem kan du dricka rikligt med varm eller ljummen dryck. Drycken lindrar irritation i svalget och luftvägarna och gör slemmet mindre tjockt och lättare att hosta upp. Receptfri slemlösande hostmedicin behövs sällan.
• Undvik rökning och rökiga miljöer.
• När du sover kan besvären lindras genom att du ligger högt med huvud och överkropp. Du kan höja vid huvudgärden genom att till exempel lägga en hopvikt filt under madrassen eller böcker under sängens huvudända.

Fråga om råd

Om du undrar över något kan du dygnet runt fråga en sjuksköterska via internet och få ett personligt svar inom en timme genom att logga in på Vårdguidens e-tjänst Mina vårdkontakter.

Du kan även när som helst på dygnet prata med en sjuksköterska och få råd, ring Vårdguiden på telefon 08-320 100. De som svarar kan även tala om på vilken vårdcentral du är listad.

För råd på arabiska, ring 08-528 528 38.

Sök vård

Kontakta akutmottagning på sjukhus om du har svårt att andas eller om ditt allmäntillstånd är påverkat.

Kontakta din vårdcentral:

• om hostan är kombinerad med kikningar eller smärtor i bröstet
• om det upphostade slemmet är blodigt
• om du hostar upp gulgrönt slem under mer än en vecka
• vid hosta och feber i över fyra dygn
• om hostan inte gett med sig efter två, tre veckor
• om ett barn yngre än två år har irriterande hosta
• om ett barn får kikningar och kräkningar i samband med hosta.

Adress och telefonnummer till en vårdmottagning hittar du under Hitta vård och omsorg. Du kan även kontakta vissa mottagningar och beställa en tid via Vårdguidens e-tjänst Mina vårdkontakter.

Behandling

Läkemedel

Torr och retande hosta kan behandlas med hostdämpande medel. Ge inte sådan medicin till barn som är yngre än två år utan att först rådgöra med vårdcentralen. Hostdämpande medel kan göra att mycket slem samlas i luftvägarna.

Vid förkylningshosta behöver barn oftast inte någon form av hostmedicin.

Var försiktig med att ge hostdämpande medicin till äldre sängliggande personer. Ofta är det viktigare att underlätta upphostningen än att dämpa den.

Läs om läkemedelsråd vid hosta.